Muladhara, kök çakra, kökümüzden aldığımız destek anlamına gelir. Kök gücü fiziksel dünya üzerindeki temel desteğimizi, bağımızı ve en ilkel güdülerimizi temsil eder.

Muladhara çakrayı temel alarak düzenlenen bu derste, kalça açıcı pozlar, denge pozları ve teröpotik pozlar aracılığı ile kök çakranın temsil ettiği merkez gücünün kolaylaştırıcı, destekleyici ve hafifletici yanlarını bedensel olarak algılayacağız.

'İki kolun kucaklayamayacağı denli büyük bir ağaç, saç kadar ince bir kökten doğmuştur. Yedi katlı bir kule, bir toprak yığını üzerinde yükselir. Bin fersahlık bir yolculuk da bir adımla başlar.'
LAO-TZU

Kimler Katılabilir?

Her seviye katılımcıya uygundur.

Tarih ve Saat: 28 Temmuz 2018 Cumartesi / 10:30-12:30

Ücret: 60 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine 50 TL + KDV)

Uzman: Pınar Kışlal

Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 23 Temmuz tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.

Rezervasyon için 0216 550 03 00 nolu numaradan bizi arayabilir ya da aşağıdaki kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.


Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga


Ön kayıt formu