Ayşegül ile Yoga ve Meditasyon Günlükleri Tatili

Yazın en güzel ayı, denizin en kucaklayıcı zamanı Temmuz’da Assos’a gidiyoruz :))

Sabahları kahvaltıdan önce yogamızı, meditasyonumuzu yapacak, öğlenleri deniz ve sefa zamanında sahile yayılacak, akşamüzerleri “meditatif resim ve yazı”* çalışmaları yapacağız. Ve gecenin, yıldızların bize sunacağı her ne varsa karşılamak için, “ifade çemberleri”nde buluşup oyunlar oynayacak, hikayeler okuyacağız.

Mekanımız Kaldera-Assos kendini anlatıyor:

6000m2 bahçe içinde, 15 kişiye kadar ev sahipliği yapabilen Kaldera, modern mimarinin geleneksel taş işçiliğiyle buluştuğu konforlu bir doğal yaşam mekanıdır.
Assos bölgesinin en sakin, sessiz koyunda, zeytinlikler içindeki özel plajımız yalnız kendi konuklarımızın kullanımına açıktır.
Yemeklerimiz özenle yetiştirdiğimiz bahçemizin organik sebze, meyve ve zeytinyağıyla hazırlanmaktadır.

Neler Yapacağız:

19 Temmuz Perşembe

18:00-19:15 Yoga ve Meditasyon
19:30 Akşam yemeği
21:00 İlk gün çemberi, tanışma

20-21 Temmuz (Cuma-Cumartesi)

08:30 – 10:00 Yoga ve Meditasyon
10:00 – 11:30 Kahvaltı
.
. Deniz kum güneş :))
.
17:30 – 19:30 Meditatif Resim ve Yazı*
19:30 Akşam Yemeği
21:00 İfade Çemberi

22 Temmuz (Pazar)

09:00-10:00 Yoga ve Meditasyon
Kahvaltı ve kapanış çemberi

*Meditatif Resim ve yazı çalışması özünde hareketin ve meditasyonun bize sunduklarını olduğu haliyle kağıda aktarmayı içeriyor. Dans ederek gelenleri renkle, sessizce oturarak duyumsadıklarımızı yazıyla buluşturuyoruz. Böylece bir ifade alanı olarak sanat; kendimizi (kendimize) anlattığımız bir hale bürünüyor.

** Tatilimiz boyunca katılacağınız dersler her seviyeye açıktır. Daha önce meditasyon ya da yoga deneyiminiz olmasa da bütün derslere katılabilirsiniz.

Konaklama ve Katılım ücreti:

*Kaldera Otel;
Tek kişilik konaklama ücreti 3 gece 4 gün için toplam 600 TL’dir. Konaklama ücretine sabah kahvaltısı-akşam yemeği ve öğlen ikramları dahildir. Oda tipine göre 2 ya da 3 kişilik odalarda konaklayacağız. Rezervasyon için info@kaldera.org adresinden ya da 0534 504 71 15 nolu telefondan ulaşabilirsiniz.

**Programdaki bütün derslere katılım ücreti: 200 TL’dir. Katılım ücretine resim malzemeleri dahildir.

***Konaklama+Katılım ücreti toplam 800 TL’dir. Ön kayıt için Kaldera’ya 200 TL ön ödeme yapılması gerekmektedir. Kredi kartıyla ödeme alınmamaktadır.

****Yol masrafı katılımcıya aittir.

Kaldera ile görüşüp kesin kaydınızı yaptıktan sonra ayseguldenktas@gmail.com adresinden beni de bilgilendirirseniz sevinirim. Detaylı bilgi edinmek ya da aklınızdakileri sormak için yine bana bu adresten ulaşabilirsiniz.

Tatil öncesi tanışalım derseniz @meditasyongunlukleri instagram hesabından dersleri takip edebilirisiniz.

Merak edenler için Ayşegül bio:

1984 İstanbul doğumlu Ayşegül Denktaş, 2008 senesinde Ege Üniversitesi Sosyoloji Bölümü’nden mezun oldu. 2010 senesinde Bilgi Üniversitesi Medya ve İletişim Sistemleri Yüksek Lisans Programına kabul edildi. Derken hayatının sosyal bilimci tarafı yön değiştirdi ve kurucu ortaklarından olduğu Nefess Yoga ile birlikte başka bir perspektif kazandı.
Ayşegül için yoga; hareket ve nefesin birlikteliğinden doğan iyileştirici etkinin, tüm bir gündelik yaşama yayıldığı ve herkesin uygulayabileceği kadar basit ve temel bir “kendini keşfetme” süreci.
Şu an Nefess Yoga bünyesinde; Hatha Yoga, Tao Vinyasa ve Zen Meditasyonu dersleri vermektedir.

Eğitimler

- Free Yoga - 200 saatlik Temel Hocalık Eğitimi - David Cornwell; 2011-2012
- Reiki I. Seviye - Devrim Akkaya; 2012
- Temel Yoga Eğitimi, 200 saat - Çağ Gürle; 2013
- Anne Bebek Yogası Eğitmen Eğitimi - Sima Ölçer, Nur Sakallı; 2014
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Eğitimi - Can Bora; 2015
- Tao Vinyasa ve Terapötik Asanalar Eğitimi (Asistanlık) ; 2016
- Arzu ve Yelina ile Nefess Yoga Temel Hocalık Eğitimi, 200 saat (Asistanlık) ; 2016
- Temel Şaman Eğitimi – Ayşe Nilgün Arıt; 2017
- Reiki I ve II. Seviye – Öznur Açıkalın; 2018 

---

Etkinlik Bilgiler

---