Görüntülemekte olduğunuz etkinliğin tarihi geçmiştir.
Güncel etkinliklerimizi görmek için lütfen
tıklayın.
"Sıcak bir yaz günüydü. Küçük yunus Popi adadaki arkadaşlarını ziyaret etmek için yola çıktı ve bakın başına neler geldi?"
Hikayenin devamı, yaz günlerini şenlendirecek çocuk yogası derslerinde!
Biraz masal, biraz müzik, bolca eğlence…
Nefess Yoga ve İnanna Kadın Farkındalık Merkezi İşbirliğiyle yapılan Çocuk Yogası Derslerinde; Yoga matı üzerinde çocuklar hem kendi bedenlerini, hem de hayal güçlerinin sınırsızlığını keşfetmek üzere bir araya geliyorlar.
TARİH VE SAATLER:
19 Haziran - 13 Temmuz 2015 tarihleri arasında;
- Pazartesi: 11.00 - 12.00 (3-4 yaş)
- Cuma: 14:30 - 15:30 (5-8 yaş)
KATILIM ÜCRETİ:
Tek ders: 45 TL + KDV, 4 ders: 150TL+KDV
Nefess Yoga üyelerine Tek ders: 40 TL + KDV, 4 ders: 140TL+KDV
REZERVASYON VE KAYIT:
*Derslere katılım için rezervasyon yapılması gerekmektedir.
Online rezervasyon için sayfanın aşağısındaki ön kayıt formunu doldurabilirsiniz.
Kayıt için Nefess Yoga ile iletişime geçebilirsiniz:
0216 550 03 00
info@nefessyoga.com
ÇOCUK YOGASI NEDİR?
Çocuk yogası esnemek ve güçlenmenin de ötesinde,
-hayal kurmak
-nefes almak
-hikaye oluşturmak
-bedeninin sınırları içinde rahatlamaktır.
-Bütün bunları yaparken kendini sevmek, arkadaşlarını desteklemek ve onlardan destek alabilmek, içe dönüş yolculuğunda diğer çocuklarla kendini kıyaslamak yerine yapabildiklerini ve ötesini görebilme değerlerini kazanmaktır.
-Giderek hızlanan yetişkin hayatına, yavaşça ve konsantre olma yetisiyle hazırlanmaktır.
Ve hepsinden öte,
-çocuk gibi çocuk olmaktır!
EĞİTMEN NUR NİYAZ BİLDİK HAKKINDA:
80’lerde çocuk olmuştur.
İlkokulda çok “ciddi” olduğu için öğretmeninden defalarca azar işitmiştir.
3.5 yaşında cimnastiğe başlamış, milli takım sporcusu olacakken kolej sınavlarına hazırlanmak üzere spor yaşamına ara vermiştir.
Saint Benoit Fransız Lisesi’ni kazanmış ve yeniden cimnastikçi olmak istemiştir.
Bir kez daha yarışmacı sporcu olduğunda yaşıtlarının gerisinde, onlar gibi olamadığına üzülerek ve annesinden, antrenöründen daha çok çalışması gerektiği uyarılarıyla ergenliğini geçirmiştir. Gece rüyalarında vücut ön kaslarının daha esnek olduğunu görerek sevinmiş, sabah uyandığında acı gerçeklerle karşılaşıp çalışmaya devam etmiştir. Niyeyse başarılı olamayışında ki tek engelin bu olduğuna inanmıştır. Derken bir gün belinde bir sakatlık oluşmuş ve yarışmacı sporculuğa son vermiştir.
İlk kez 16 yaşında minik cimnastikçilere antrenörlük yapmaya başladığında sistemde bir tuhaflık olduğunu görmeye başlamış ve çocuklara hareket etmenin başka türlü anlatılabileceğine inanmıştır.
O günden sonra – ki üzerinden 15 sene geçmiştir- 1000’den fazla çocukla çalışma şansı olmuş, her birinin hayatına kendi bedenini sevme ve rekabet etmeksizin kendi sınırlarını keşfetme değerlerini sokmuştur.
Asıl mesleği gazetecilik olan Nur Niyaz Bildik, Çağdaş Bale Topluluğu’nda 8 sene dans etmiş, baş dansçılık yapmıştır. Yıldız Alpar Bale Okulu’ndan mezun olmuştur. Temel yoga, çocuk yogası ve hamile yogası eğitimlerini alarak yogayı da verdiği eğitimlerin arasına dahil etmiştir.
Çocuklarla çalışırken kendi içindeki çocuğa da şefkatle sarılabildiğinden çocuk yogası derslerini ve bu derslerde istediği gibi saçmalamayı çok sevmektedir.