Görüntülemekte olduğunuz etkinliğin tarihi geçmiştir.
Güncel etkinliklerimizi görmek için lütfen
tıklayın.
Nefess Yoga Ailesi istedi, ders programına Power Yoga dersi eklendi.
Can Bora ve Sinem Er'in farklı günlerde verdiği Power Yoga derslerine bekleriz.
Can Bora'nın Haziran ayında verdiği ve Eylül ayında tekrar başlayacağı Power Yoga derslerinin sonuncusu 2 Temmuz Perşembe 19:00'da. Can Bora ile yaz döneminin son dersini kaçırmayın!
POWER YOGA NEDİR?
Yoga 1 ve Yoga 2 derslerinde edinilen temelin üzerine güç, denge ve esnekliği arttırmayı amaçlayan power yoga derslerinde; tüm derslerdeki gibi hizaya önem verilir, tüm bedenin çalışması araştırılır. Power kelimesinden kastedilen güç, salt fiziksel değil; aynı zamanda içsel güçtür.
Bedeninizin güçlenmesini sağlamanız ve zihin-beden ilişkisini daha derin araştırmanız için Power Yoga derslerine bekleriz.
CAN BORA İLE POWER YOGA
Can'ın Power Yoga dersleri; her öğrencinin beden potansiyelinin tamamıyla kullanımına yöneliktir. Bedendeki ateş, kas gücü tarafından aktive edildiğinde bunun zihindeki yansımalarını da görebiliriz. Asana'lar eğlenceli bir şekilde akış halinde yapılır.
SİNEM ER İLE POWER YOGA
Sinem’in Power Yoga dersleri, bedenin gücünü açığa çıkaran ve bu esnada nefes farkındalığını koruyarak pozların içinde gücün yanı sıra sükuneti keşfetmenin araştırıldığı keyifli akışlardan oluşmaktadır.
NE ZAMAN?
- Her Perşembe 19:00 - 20:15
- Her Cumartesi 11:15 - 12:30
1 Haziran 2015 – 30 Ağustos 2015 arasında geçerli olacak yaz dönemi programını incelemek için tıklayın.