Görüntülemekte olduğunuz etkinliğin tarihi geçmiştir.
Güncel etkinliklerimizi görmek için lütfen
tıklayın.
DOĞAL DOĞUM BAKIŞ AÇISINDAN İKİ ATÖLYE:
HAMİLE YOGASI’NDA SES, BEDEN , NEFES KULLANIMI
Hamile Yogası kadın bedenini, zihnini ve duygularını doğuma hazırlamak için çok kullanışlı bir araçtır. Doğuma hazırlanırken aynı esnada hamilelik sürecinin getirdiği değişime adapte olmayı da kolaylaştırır. Bu iki seriden oluşan atölyeler dizisinde, doğal doğuma giden yolda hem hamilelik hem de doğum anında yoga kadınlara nasıl yardımcı olabilir diye inceleyeceğiz.
İlk atölye olan NEFES ve BEDEN
28 Şubat 2016
16.00-18.00
Değineceğimiz konular;
*hamileliğin getirdiği değişimlerden nefes nasıl etkilenir
*değişen nefes kadının metabolizmasını nasıl etkiler
*nefes-bebek ilişkisi
*hamilelik döneminde nefes darlığını rahatlatan nefes teknikleri
*hamilelik döneminde rahatlamaya yönelik nefes teknikleri
*doğum ve nefes ilişkisi
*görselleme ve nefes
BEDEN
Değineceğimiz konular;
*hamile kadının bedeninde yaşanan değişimler
* hamilelikte sık rastlanılan rahatsızlıklara yönelik yoga pozları
*hamile yogasının bedeni doğuma hazırlamaya etkisi
*doğum anında bedende yaşananlar
*doğum anında yapılan hareketlerin doğal doğuma etkisi
*nefes ve beden birlikteliği
İkinci atölye SES:
13 Mart 216
16.00-18.00
Değineceğimiz konular;
*kadının toplum içindeki yeri ve sesi
*ses ve 5.çakra
*doğum anında ses kullanımı
*nefes ve ses
*ses ve hareket
*sesin masaj özelliği
*sesin anne üzerindeki etkisi
*sesin bebek üzerindeki etkisi
Kimler katılabilir?
Atölyelere hamile yogası eğitimi almış/almamış tüm yoga eğitmenleri, ebe ve doulalar katılabilir.
Katılım ücreti
Tek Atölye: 85 TL + KDV
Tüm Atölyeler: 150 TL+ KDV
Lütfen atölyelerden 3 gün önce katılım ücreti ile birlikte kaydınızı yaptırınız!
Ayrıntılı bilgi ve önkayıt için kayıt formumuzu doldurabilirsiniz.
Şaylan Yılmaz
Hamile Yogası Eğitmeni, Doğum Eğitmeni, Doula Doğum Destekçisi 1981, Bandırma doğumludur. Marmara Üniversitesi’nde iletişim, Bilgi ve Boğaziçi üniversitelerinde psikoloji eğitimi almıştır. Bir süre reklam sektöründe çalıştıktan sonra hem kendisine ve hem de insanlara daha faydalı olabileceğine inandığı yoga eğitmenliğini kendine meslek olarak seçmiştir. “Yoga Alliance International”, “Independent Yoga Network” ve “Birthlight” sertifikalı hamile yogası eğitmenidir. 2011’den bu yana hamile yogası dersleri vermektedir.“İçsel Doğum” sertifikalı bir douladır. 2012’den beri doğum ve loğusa doulası olarak hizmet vermektedir.“Julia Steils ile İçsel Doğum Doğuma Hazırlık Eğitmenliği” ve “Janet Balaskas ile Active Birth Doğum Eğitmenliği” eğitimlerini sürdürmektedir. ”Birthing From Within Childbirth Preparation Class” ta asistan eğitmen olarak görev almaktadır. Şaylan, Nefess Yoga’da hamile yogası derslerinin yanı sıra doulalık hizmeti ve doğum eğitimleri de vermektedir.
“Mecbur olduğumuz değil, kendi seçimlerimizle şekillendirdiğimiz hayatlar yaşamayı öğrenmek için Yoga yapıyoruz. Hamile Yogası, Doulalık ve Doğum Eğitimleri’nin hepsi benim için gebe annelere aynı mesajı vermenin benzer yolları: Mecbur bırakıldığımız ve bize dayatılan şekilde doğum deneyimleri yaşamak yerine, doğumlarımız hakkında bilinçli seçimler yapmayı ve kendi doğumlarımızın sorumluluğunu taşımayı öğreniyoruz.” Şaylan Yılmaz