Anne Yogası Esin Alpman ile

🌸 Anne Yogası – Esin Alpman ile – Aylık Online Program

Kasım ve Aralık boyunca, haftada Ayurveda’nın temel nüvelerini, element sistemini yoga ve nefes pratikleri ile keşfetmeye davetlisiniz

🌿Aralık ayında başlayacak Anne Yogası, modern yaşamın temposu içinde kendine alan açmak isteyen anneler için özenle tasarlandı.

Her buluşmada yoga, nefes, farkındalık ve paylaşımın bir araya geldiği şefkatli ama derin bir dönüşüm alanı açıyoruz.

Pratikler bazen mat üzerinde, bazen bir ofis sandalyesinde bile uygulanabilecek şekilde düzenlenir.

Evde, ofiste veya arada bir molada — nerede olursan ol, kendine dönmek için bir alan yaratabileceksin.