Fiziksel ve duygusal olarak güvende hissetmek için içgüdülere güvenmek önemlidir. Bu derste arka bedenin farkındalığını geliştirmeyi ve gücünü bulmayı araştıracağız. Bazı kol dengelerini bir araştırma alanı olarak kullanarak, korkuyu bırakmayı ve nereye kadar gitmemiz gerektiği konusunda içgüdülerimizin sesini duymayı deneyeceğiz.

Kimler Katılabilir?


Bir süredir yoga yapan herkese açıktır.
Atölye yabancı katılımcılara açıktır, talebe göre iki dilde (Türkçe ve İngilizce) yapılacaktır.

Tarih ve Saat:
12 Ocak 2019 Cumartesi / 13:00-15:00

Ücret: 70 TL + KDV (Nefess Yoga Üyelerine ve Mezunlarına* 60 TL + KDV)

*Nefess Yoga 200 Saatlik Uzmanlaşma Programı mezunları

Uzman: Sinem Er

Atölyeye kaydınızı kesinleştirmek için 9 Ocak tarihine kadar atölye ücretini ödemeniz yeterlidir.

Rezervasyon için 0216 550 03 00 nolu numaradan bizi arayabilir ya da aşağıdaki kayıt formunu doldurarak bize ulaşabilirsiniz.


Taking Flight with Sinem Er

In this course, we will research to improve the awareness of the back part of body and find its strength. By using some arm balances as a field of research, we will try to stop the fear and hear the instincts of how far we should go.

Who can participate?
It is open to everyone who has been doing yoga for a while.

The workshop is open to foreign participants and will be held in two languages ​​(Turkish and English) upon request.

Date and Time: Saturday, January 12, 2019/13:00-15:00

Fee: 70 TL + VAT (For Nefess Yoga Members and Graduates * 60 TL + VAT)

* Graduates of Nefess Yoga 200-Hour Specialization Program

Expert: Sinem Er

To ensure your registration to the workshop, you must pay the workshop fee until January 9.

For reservation please call us at 0216 550 03 00 or you can contact us by filling out the registration form below.



Etkinlik Bilgiler

  • Yer: Nefess Yoga