Görüntülemekte olduğunuz etkinliğin tarihi geçmiştir.
Güncel eğitimlerimizi görmek için lütfen
tıklayın.
Hocalık yolunda önemli bir yardımcı kol olan restoratif yoga, B.K.S. Iyengar'ın bir çok hastalığın tedavisinde kullandığı bir yöntem olarak ortaya çıktı.
Restoratif Yoga; yastık, battaniye, blok ve kemer yardımıyla bedenin derin dinlenmeye geçmesini hedefler. Geliştirilen poz gruplarıyla bedenin hedeflenen bölgesinin yeniden inşaası için çalışır. Nefes tekniklerinin de yardımıyla beden pozlarda eforsuz bıraktıkça, parasempatik sinir sisteminin devreye girmesiyle kaslar, omurga ve eklemler rahatlamaya, böylece gerginlik ve acı alanları çözülmeye başlar. Her poz ve poz serileri aynı zamanda doshalar ve chakraları aktive eder. Bu eğitimde hedef alana yönelik pozlar ve serileri, pozlarda nefes teknikleri, yardımcı bilgiler olarak dosha, chara bilgileri verilecektir.
Restaratif yoga eğitimi sırasında başlangıç ve ileri seviye iki yoga nidra bölümü (uyku yogası) olacak. Metinleri eğitimden sonra sizde kullanabileceksiniz.
Tarih ve saat: 4-5 Mart 2017 / 9:30- 17:30
Ücret: 500 TL+ KDV
20 Ocak'a kadar erken ödeme indirimi: 450 TL + KDV
Nefess Yoga Mezunlarına: 450 TL + KDV
*Eğitim toplam 20 saattir. Bu eğitimi Yoga Alliance Continuing Education saatlerinize saydırabilirsiniz.
Kayıt ve daha fazla bilgi için nefessyogaegitim@gmail.comt e-posta adresi ve 0 (506) 027 07 04 no'lu telefondan Helin Kutlan ile iletişime geçebilirsiniz.